Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Izomtömeg növelés

Amennyiben tömeget szeretnél növelni, a legfontosabb, hogy több energiát kell bevinned annál, mint amit felhasználsz. Ezt minimum napi 5-6 étkezéssel, makro tápanyagok mennyiségének figyelembevételével (fehérje, zsír, szénhidrát) kell biztosítanod.

 

A fehérjebevitel talán a legfontosabb, ehhez nyújtanak segítséget a fehérjeporok, tejsavó vagy növényi fehérjék (a növényi fehérjeporok aminosav összetételét úgy alakították, hogy komplett fehérjeforrást biztosítson, tehát fogyaszd ezt is bátran). A szójából készült termékek ezen makro tápanyag tartalma is magas, például a ilyen a Bio szójabab fettuccine.

 

Ha már a tésztáknál tartunk, mindenképpen az összetett szénhidrátok fogyasztását kell előtérbe helyezni, mert a finomított liszttől és cukortól csak zsírosodni fogsz. A Biopower termékei azonban ezeket nem tartalmazzák, helyette természetes édesítőszereket és rostokban gazdag szénhidrátforrásokat. Jó választás bármelyik álgabonából készült tészta, müzli vagy granola. Sőt, mivel tömegnövelés a célod, bátran válogass az egészséges nassolnivalóink közül, melyek gyümölcsök és magok hozzáadásával készültek.

 

 

Úgy érzed, nehezedre esik elfogyasztani az előírt napi kalóriamennyiséget? A CBD olaj étrend kiegészítő nagy segítségedre lehet étvágyfokozó hatásával.

Termék szűrés

Ár
-
Rendezés: